跑步没耐力运动能减肥吗 跑步没耐力运动能减肥吗知乎 健康知识 2023-05-10 22 1、三跑pǎo步bùbù不bù仅可以燃烧脂zhī肪，起到减jiǎn肥féi的de作用，还可以促进人体血液的de循环，对于肝不bù太好，或者血液长期淤堵的de人群，跑pǎo步bùbù是shì一个不bù错的de选择zé而ér且月经经常不bù调的de女性，也可以选择zé跑pǎo步bùbù可以说shuō，只zhǐ要y... 阅读全文
