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是的de，但是秋天了lele不bù宜出汗太多duō的de，适度最好。其实想要减jiǎn肥就要多duō运yùn动，多duō出汗，多duō多duō消耗hào能néng量liàng，这样yàng才cái能néng减jiǎn肥在zài跑pǎo步机上跑pǎo步锻炼一yī样yàng是可以yǐ减jiǎn肥的de，和hé在z...