每天20分钟跑步能减肥吗 每天跑20分钟能锻炼身体吗 健康知识 2023-05-10 17 1、3跑pǎo步运yùn动dòng是shì一种有氧运yùn动dòng，在zài坚持跑pǎo步的dede同时shí，还hái可以消xiāo耗体内的dede脂zhī肪fáng如能坚持每天tiān跑pǎo步20分fēn钟zhōng，就能达到控制体重减jiǎnjiǎn肥的dede目的dede，防止身体出现xiàn肥胖... 阅读全文
