五十岁的女人跳绳能减肥吗 50岁的女人可以跳绳锻炼身体 健康知识 2023-05-11 27 50岁左右能跳tiào绳，只要运动不要过量就可以yǐ了le跳tiào绳是具有悠久的历史的传统民俗娱乐活动，南宋以yǐ来，每逢佳jiā节都跳tiào绳，称为“跳tiào绳”在zài跳tiào花样绳教学中，教师要求学生在zài自己的“技巧”上做各种适合的花样跳tiào法，也可以yǐ随心所欲yù地。 所以yǐ说长期... 阅读全文
