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跳绳50个分钟能减肥吗

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健康知识 38
身体tǐ消耗掉的是你nǐ体tǐ内的糖分,消耗脂肪只会是少部分但如果你nǐ坚jiān持chí半个gè小时以上,这时候,你nǐ的身体tǐ就会开始消耗你nǐ体tǐ内的脂肪了它会更多地去分解消耗你nǐ的脂肪所以我们选择跳绳减肥féi最好是能néng够坚jiān持chí30分钟zhōng以上。 跳绳能néng减肥féi...