游泳的人跳绳能减肥吗 游泳减肥好还是跳绳减肥好 健康知识 2023-05-14 17 呵呵，问对duì人了，我wǒ去年暑假，就是游泳瘦了十几斤的dede哈但dàn至少要游45分钟的dede哈节jié食的dede话，最重要是晚上少吃或是不吃东西，吃宵夜可kě是大dà忌哈，不然你的dede运yùn动成果全都泡汤了哈运yùn动前就像xiàng，上体tǐ育课，老师叫你做准备运yùn动；不在于yú跳ti... 阅读全文
