姨妈期不跳绳能减肥吗女生 姨妈期不跳绳能减肥吗女生怎么减 健康知识 2023-05-15 19 进行匀速跳绳减肥效果比较好在月经jīngjīng期qī间可以把跳绳的速度放慢些，只要不是剧烈运动，对月经jīngjīng没有影响或者在月经jīngjīng期qī间改用散步减肥也可以呀总之，要合理安排饮食+适当运动+良好的生活习惯=健康减肥。经jīngjīng期qī能néng跳绳能néng减肥吗1 月经jīng... 阅读全文
