跳绳骑车轻断食能减肥吗 跳绳减肥快还是骑自行车减肥快 健康知识 2023-05-16 17 1、不在于跳多少下，而在于跳多久，一yī般来lái说shuō运动的de时候前二十分钟消耗的de是体内的de糖原，然后hòu才消耗脂肪，所以想减jiǎn肥féiféi的de话最少要跳上shàngshàng二十分钟！ 问题二跳绳shéng减jiǎn肥féiféi是减jiǎn全身的de吗 跳绳shéng可以全身减j... 阅读全文
