跳绳跳二休一能减肥吗 跳绳两天跳一次能减肥吗 健康知识 2023-05-16 14 跳tiào绳shéngshéng可以yǐ减jiǎn脂肪，因为跳tiào绳shéngshéng是shì一个消耗热量比bǐ较高gāo的de运yùn动dòng一般一个正常体重，比bǐ如120斤的de人中速跳tiào绳shéngshéng一小时的de话，可以yǐ消耗590卡热量，快kuài速跳tiào绳shéngsh... 阅读全文
