跳绳一天一练能减肥吗 跳一天绳休息一天可以减肥吗 健康知识 2023-05-16 16 每天tiān坚jiānjiān持跳tiào绳对减肥很有yǒu效1 一yī分fēn钟跳tiào绳200下，每小时可kě以yǐ消耗1300卡路里的dede热能对许多爱美的dede人来说，这一yī数字比拉丁舞甚至动感单dān车更有yǒu诱惑力而ér且跳tiào绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是shì白领都乐在zài其... 阅读全文
