跳绳能减肥吗和长高有关吗 跳绳是不是有助于长高和减肥 健康知识 2023-05-16 41 1、跳绳shéng能让小腿肌jī肉变得dé有爆发力，使大腿和hé臀部bù肌jī肉纤维更结实跳绳shéng是shì最有效最经济的de燃脂方fāng法，同时也是shì最好hǎo的de。2、可kě以yǐ减肥，但是shì一yī旦dàn你停止跳绳shéng，就会反fǎn弹，长zhǎng高是shì一yī定的de，坚持2个... 阅读全文
