一天跳绳10分钟能减肥吗 每天跳绳10分钟一个月能瘦多少斤 健康知识 2023-05-16 17 对减jiǎn肥féi没有明显的de效xiàoxiào果guǒ，人运动要超过30分fēn钟时shí，才可kě能从脂肪得到能量，之前都是shì用体tǐ液中的de能量每天运动10分fēn对身体tǐ也yě有强身健体tǐ的de作用，至于减jiǎn肥féi应该起不到什么作用，因为时shí间太tài短了le，想减jiǎn肥... 阅读全文
