跳绳能减肥和练体能吗女 跳绳能减肥和练体能吗女生 健康知识 2023-05-17 16 1、所suǒ以说长期坚jiānjiān持跳tiào绳是shì可kěkě以帮bāngbāng助减肥féiféi的dede，如果女性有这方面的dede需求，就可kěkě以购买一个跳tiào绳开始锻炼我提醒大dà家一定dìng要坚jiānjiān持每天锻炼，并且最好是shì适当减少shǎo吃肥féiféi肉乳酪等高... 阅读全文
