间歇性跳绳两小时能减肥吗 间歇性跳绳半小时消耗多少热量 健康知识 2023-05-17 46 的dede热量被消耗，两个月算他60天，有0j的dede能量被消耗，每克脂肪；跳tiàotiào绳减jiǎn肥féi的dede注意事项 1注意控制跳tiàotiào绳的dede时shí间初chū练者就每天60 100跳tiàotiào，分2 3次，间隔1分钟zhōng熟练之后就每天400 500次，分2次，间... 阅读全文
