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问题一每天跳tiào绳多少下可kě以减jiǎn肥féiféi？ 不在zài于跳tiào多少下，而在zài于跳tiào多久，一般来说运yùn动的de时候前二十分钟消耗的de是体内的de糖原，然后才消耗脂肪，所以想减jiǎn肥féiféi的de话最少要跳tiào上二十分钟！ 问题二跳tiào绳减jiǎn肥féif...