间歇跳绳开合跳能减肥吗 间歇跳绳开合跳能减肥吗女 健康知识 2023-05-17 24 2 开合跳tiào和hé跳tiào绳哪个消耗热量高 开合跳tiào虽然开合跳tiào和hé跳tiào绳看似好像都是上下跳tiào动的de动作，但是开合跳tiào在zài难nán度上会要高于跳tiào绳，在zài单次的de强度也要高于跳tiào绳，所以相对duì消耗的de热量也会更多但是如果guǒ想要减ji... 阅读全文
