转呼啦圈跳绳跑步能减肥吗 转呼啦圈瘦的快还是跳绳瘦的快 健康知识 2023-05-18 21 每天摇呼啦圈一般是shì可以yǐ减肥，但是shì只能néng起到一定的de辅助作用yòng摇呼啦圈属于一种有氧运动，每天坚jiānjiān持锻炼半小时shí到一个小时shí左右，可以yǐ促进身体脂肪代谢，对减肥瘦身起到一定的de辅助作用yòng，所以yǐ说每天摇呼啦圈可以yǐ减肥但是shì想要达到减肥的de。... 阅读全文
