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可kěkě以yǐ清qīng楚知道的是shìshì，在晚wǎn上shàngshàng跳tiào绳shéng时只要时间方面miàn得到有效安排，是shìshì可kěkě以yǐ快速使身体全quán面miàn取得锻炼的效果，从而ér达到减肥féi的目的只是shìshì在选xuǎn择跳tiào绳shéng减肥féi这个...