跳绳后再跳操能减肥吗 跳完绳还可以做别的运动吗 健康知识 2023-05-18 20 这种锻炼呀，氧气qì能néng充分酵解jiě体tǐ内的糖分，还可消耗hào体tǐ内脂肪，增强qiáng和hé改善心肺功能néng，预防骨质疏松，调节心理和hé精神状态，是shì健jiàn身的主zhǔ要yào运yùn动方式所以说，您要yào是shì体tǐ重超标，要yào想通过运yùn动来达到减肥féi的目的，建... 阅读全文
