收腹跳绳能减肥吗 收腹跳锻炼哪里的肌肉 健康知识 2023-05-20 17 跳绳shéngshéng是可以瘦肚dù子的跳绳shéngshéng是可以减肥的，而且是一种相当好的减肥运动方法减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会huì燃烧大dà量脂肪，而且不会huì反弹跳绳shéngshéng的减肥效果不错，除了能充分锻炼到下肢zhī，同时也能让手臂和肩膀得到。有yǒu帮助但效果... 阅读全文
