只做一个跳绳动作能减肥吗 只做一个跳绳动作能减肥吗男生 健康知识 2023-05-20 18 1、跳tiào绳本身是shì一项有yǒu氧运yùn动dòngdòng，能néng够帮助你燃烧脂肪，但dàn如rúrú果guǒ只做这zhè一项运yùn动dòngdòng的de话huà，可能néng不bù会huì很快看到效果guǒ建jiàn议你尝试搭配其他有yǒu氧运yùn动dòngdòng，比如rúrú散步慢m... 阅读全文
