跳绳跳双飞能减肥吗 跳绳里的双飞是什么意思 健康知识 2023-05-20 19 可以 可以减肥，要坚持下去。运yùn动减肥最好做有氧运yùn动，跳tiào绳shéng算是shì有氧运yùn动，我暑假的de时候比较闲，一般感觉身体状态比较好就跳tiào中午或者是shì傍晚，跳tiào完就出去走走或者看电视，因为如果状态吧好的de话总是shì连贯不起来，影响效果也影响心情，每次都在25分钟左... 阅读全文
