间接跳绳真的能减肥吗女 间接跳绳效果好还是连续跳好 健康知识 2023-05-20 21 1、答案是肯定的de首shǒu先，跳tiàotiào绳shéng减jiǎn肥féi对关节的de冲击性比较小其次，跳tiàotiào绳shéng上手简jiǎn单dān，动作zuò本身shēn没有难度，可以yǐyǐ在高心率状态下坚持更长时shí间，燃脂zhī效果guǒ就更好 研究表biǎo明，每měi天坚持跳ti... 阅读全文
