跳绳1300个能减肥吗 跳绳1300个能减肥吗视频 健康知识 2023-05-20 29 每天跳1000个跳绳shéng是可以yǐ瘦的，但是在减肥瘦身的时shí候，不仅要做一些大量的运动来燃rán烧体内多余的脂zhī肪fáng，还要在饮食上做出chū很大的改变，比如尽量不要吃一些油腻不易消化的食物，还要减少甜腻食物的摄入，平常要多喝一些温开水，促进代谢产物的排出chū；能减肥1跳绳shéng1小x... 阅读全文
