男士140斤跳绳能减肥吗 140斤的人跳绳减肥可以吗 健康知识 2023-05-20 17 跳绳shéng能减掉脂肪吗1 跳绳shéng可kě以yǐ减脂肪 因为跳绳shéng是一yī个消耗热量比较高的de运yùn动dòng一yī般一yī个正常体重，比如120斤的de人中速跳绳shéng一yī小时shí的de话，可kě以yǐ消耗590卡热量，快速跳绳shéng的de话，这个数值是700卡如果每天坚持... 阅读全文
