椰子能跳绳吗能减肥吗女生 椰子能跳绳吗能减肥吗女生图片 健康知识 2023-05-20 38 当然可以减肥了，第1天tiān可以跳500个，第2天tiān可以调600个，第3天tiān可以跳700个以此类推以7天tiān为一个单位进行跳绳。但是想要减肥的小伙伴就要充分的利用好身边可以运动的机会，爬楼梯这是一个很好的减肥方法，多些爬楼梯，不仅可以预防冠心病的发生，同时也可以起到燃脂的作用3跳绳说起跳绳，... 阅读全文
