间歇跳绳能减肥吗 间歇跳绳能减肥吗视频 健康知识 2023-05-21 25 可kě以的，我自己也在zài跳，不过刚开始十多天，感觉腿上肉肉结实shí多了，还hái小了一点，我也正在zài加油中；跳绳减肥可kě以中途停歇，但是不能停留太长的时间，一周以内是可kě以的因为在zài跳绳锻炼的过程中，身体tǐ肌jī肉紧绷，通过运动达到减肥的效果，当身体tǐ肌jī肉运动养成一种习惯，突然断掉身... 阅读全文
