跳绳真得能减肥吗吗男生 跳绳真得能减肥吗吗男生视频 健康知识 2023-05-21 19 能减肥féi的一yī分钟跳tiào绳200下，每小时可kě以消耗1300卡路里的热能，而ér且跳tiào绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中跳tiào绳不bù仅可kě以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼当然，对男生来说shuō也管用建议，每周跳tiào绳34次，每次。1 男生跳tiào绳能减肥fé... 阅读全文
