无绳跳绳球能减肥吗 无绳跳绳的球多大多重好 健康知识 2023-05-21 23 无绳跳绳一般情况下真的有用无绳跳绳主zhǔ要是没有绳子，但是在使用无绳跳绳过程中机体处于跳跃的状态，能够促进机体新陈代谢，还可以消耗掉体内多余的能量每天坚持锻炼20~40分钟左右，能够达到减肥的效果，所以真的有用如果。无绳跳绳是有用的，也可以锻炼身体对于大部分人来说，少了绳子的阻力自然是少了很多的消耗其实也是... 阅读全文
