纯粹的跳绳能减肥吗 纯跳绳和hiit跳绳 健康知识 2023-05-21 23 1、跳绳shéng能减肥féi吗 跳绳shéng能够帮助减肥féi跳绳shéng的de过程中不仅需要yào运动dòng到腿部，还需要yào全身shēn的de肌肉同时配合用力，这样不仅能够加速身shēn体脂肪热量的de消耗，有效xiào减肥féi瘦身shēn还能够让全身shēn的de肌肉紧实有力跳绳shéng减... 阅读全文
