跳绳总是断断续续能减肥吗 跳绳总是断断续续能减肥吗女生 健康知识 2023-05-22 46 1、每天tiān坚持，最好不bù要断开，保守的de说，一yī个月瘦三斤没问题的de如果再适当合理饮食shí，效果更佳断断续续效果不bù明显的de。2、跳tiào绳减jiǎn肥féi，每天tiān要坚持跳tiào半个小时以上，才会有效果，而且要坚持，久了小腿就会瘦，其实多数是shì小腿的de肉长紧了哈跳tiào... 阅读全文
