跳绳配合跑步能减肥吗女 跳绳配合跑步能减肥吗女孩 健康知识 2023-05-22 27 可以，这个问题就别问了，跳绳是运动，运动当然能减肥féi啊，你要真想减，那你每天至少也要跳绳2000个，跳差不多两个月就可以瘦了，至于瘦多少斤就看你是怎么跳的了，但是至少可以瘦四斤，顺便告诉你，一个月瘦两三斤是。肯定能减肥féi，只要是运动都可以，不过时间要坚持最少半个小时效果才明显个人觉得跑步是最健康的，贵... 阅读全文
