跳绳午餐主食燕麦能减肥吗 跳绳午餐主食燕麦能减肥吗视频 健康知识 2023-05-22 24 燕麦本身并不bù减肥，而是能帮助你更好的de维持减肥成果因为它本身是高膳食纤维的de食物，而且吸水性强，容易产生饱腹感但其本身而言是富含多糖的de粮食，所以热量相对蔬菜其实也是很高的de另外，看你的de血型适不bù适合多摄取麦类食品，如果；燕麦是可以减肥的de，里边的de膳食纤维可以减少脂肪的de吸收，我告诉... 阅读全文
