休息几天跳绳能减肥吗知乎 跳绳跳一天休息一天能减肥吗 健康知识 2023-05-22 55 但如果你能néng持续存在，你可以在短时间内nèi看到效果第二，你能néng选择跳过运动吗1对于身体健康需求，跳绳可以最佳地运动，肺功能néng，预防血管疾病，避免血管等，此外，小牛的肌肉可能néng会使腿更强大2，虽然我们说跳绳非常好，减；减肥瘦身并不是说光跳绳就可以的，还要yào注意饮食一yī星期跳五次或... 阅读全文
