跳绳算锻炼么能减肥吗女 跳绳算锻炼么能减肥吗女孩 健康知识 2023-05-22 21 可以 可以减jiǎn肥，要坚持下去；3跳绳shéng是一yī种有yǒu氧和无氧结合的运yùn动，不会huì造成减jiǎn肥后的肌肉力量流失4跳绳shéng的效果持续性长，它不会huì说跳绳shéng完就停止脂zhī肪燃烧，而且身上的脂zhī肪还在持续燃烧5不受天气的限制，还有yǒu场地的限制，随时随地都可以进... 阅读全文
