燃脂舞不跳绳能减肥吗 燃脂舞不跳绳能减肥吗女 健康知识 2023-05-22 20 1、本人认rèn为，应该是跳tiào绳减肥效果最好因为相较于跳tiào舞，运yùn动强度比较低而跑步太机械，只有跳tiào绳浑身上下胳膊，腿儿，手脚全身都得到dào了协调和运yùn动，更因为每运yùn动一下都要弹dàn跳tiào起qǐ来，所以yǐ相应的减肥效果也最好。2、想要通过运yùn动燃脂瘦身的话，在运y... 阅读全文
