每天一万五跳绳能减肥吗 每天一万五跳绳能减肥吗女 健康知识 2023-05-23 16 因人rén而异，但是坚持下去，是肯定能néng减肥的de虽然跳绳健身简单易行，但1分钟至少要yào跳72次，所以心脏病关节炎或肥胖症等疾病的de患者不bù适合跳绳此外，老年人rén也应慎选跳绳，因为老年人rén的de膝关节本身已存在退行性改变，其功能néng只。 跳绳一yī种很适合减肥的de有氧运动dòng而... 阅读全文
