跳绳减肥基数小能减吗 考驾照一报名就可以预约科目一吗 健康知识 2023-05-23 20 当然可以减肥féi了，第1天可以跳500个，第2天可以调600个，第3天可以跳700个以此类推以7天为一个单位进行跳绳；跳绳可以减肥féi吗 有yǒu研究表明跳绳10分钟，且每分钟跳140次的运动效果相当于慢跑30分钟，不仅可以减肥féi瘦身shēn，还能让全身shēn的肌肉变得更加匀称有yǒu力，同时也能有... 阅读全文
