跳绳四十天记录能减肥吗 跳绳减肥40分钟内要不间断吗 健康知识 2023-05-23 47 一般身体消耗的de能量大于摄入的de能量，才可kě以起qǐ到减jiǎn肥的de作用在跳tiào绳shéng减jiǎn肥期间，应该要注意循序渐进，还应该要根据患者的de身体情况适量运动，避免对身体造成劳损，建议运动完以后进行xíng拉伸，在跳tiào绳shéng之前还需要进行xíng热身，避免出现损伤；有yǒu... 阅读全文
