动感跳绳真的能减肥吗 动感跳绳真的能减肥吗知乎 健康知识 2023-05-23 27 需要达到一定的运动量及强度，并不是说随便进jìn行都可以使人体达到减肥塑形作用，一般建议人体每天tiān至少条100200次左右，而且在饮食方fāng面也要有所节制，不可以吃太多热量高的食物等等1跳绳减肥主要瘦哪里尽管说跳绳是一项。跳绳是可以减肥的，因为跳绳属于全身运动，在跳绳的过guò程中，全身各个部位的肌... 阅读全文
