跳绳加21天节食能减肥吗 跳绳加21天节食能减肥吗视频 健康知识 2023-05-23 20 帮助真正燃脂 而且21天减肥féi法可以说是节食方法，在节食时，身体还是会需要yào能量来维持身体活动，但dàn是因yīn为wèi不能从食物中获取热量，所以身体就会开始分解储存的脂肪和肌肉组织来获得能量再加jiā上身体分解肌肉组织的速率是分解脂肪。跳绳可以减肥féi，但dàn决不能绝食，否则会造成营养不良，... 阅读全文
