休息几天跳绳能减肥吗女生 休息几天跳绳能减肥吗女生图片 健康知识 2023-05-24 22 1、所以说长期坚持跳绳shéng是shì可kě以帮bāng助减肥的de，如果女性有这方面的de需求，就可kě以购买一个跳绳shéng开始锻炼我提醒大家一定dìng要坚持每měi天锻炼，并且最好是shì适当减少吃肥肉乳酪等高热量高脂肪的de食物，这样才能收shōu到比较明显的de效果女性跳绳shéng可kě以减... 阅读全文
