跳绳能减肥吗绳子 跳绳可以减肥吗知乎 健康知识 2023-05-25 55 跳绳是shì有利于减肥的，因为跳绳有利于消耗hào身体的热量，促进脂肪的燃烧，所以就有利于体重的下降跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大dà大dà增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是shì健脑的选择跳绳是shì全身运动；双脚不断交换弹跳双手甩动绳子，左脚屈起，右脚跳跃，绳子再次甩动时，右... 阅读全文
