开学前跳绳能减肥吗学生 今年开学第一课跳绳比赛视频 健康知识 2023-05-25 29 1、首先告诉你，跳tiào绳是shì可以减肥的de但要长期坚持每天tiān可以跳tiào四十分钟左右，不用跳tiào的de时间特别长跳tiào绳会使你的de臀部结实，向上，但有可能néng使你的de小腿变粗还是shì要在zài饮食上下功夫，肉一定要少吃，不是shì不吃，一定要和蔬菜搭配着吃多吃芹。2、跳tià... 阅读全文
