吃完晚餐跳绳能减肥吗 晚上吃完饭跳绳身体好吗 健康知识 2023-05-25 23 晚wǎn上跳绳可以减jiǎn肥么1 跳绳对身体tǐ健康是很有好处的，还可以帮你保持苗条的身材，减jiǎn去身上多余的赘肉但dàn是要注意几点1不能一吃过guò晚wǎn饭就跳绳，要隔一到两个小时2跳绳前最好先喝小半杯白开水，帮助消耗体tǐ内的热量。当然可以人体tǐ发胖，主要是因为摄入的热量太多了，多余热量的攒太... 阅读全文
