跳绳不空腹能减肥吗 跳绳减肥没有跳绳空手可以吗 健康知识 2023-05-25 27 1、不吃晚饭+跳tiào绳，100%是会huì减jiǎn肥的不过，确实是会huì伤害身体但是，本人一点也不反对此方法减jiǎn肥我认为想减jiǎn肥必须要付出代价让胃饿一顿少吃点，远没有我们想象中的伤害要大想变漂亮既不想少吃又懒得运动那不可能能减jiǎn掉唯一；一进行跳tiào绳减jiǎn肥运动，最好在饭前进... 阅读全文
