脂包肌跳绳能减肥吗女 脂包肌跳绳能减肥吗女生 健康知识 2023-05-26 23 1、减jiǎn肥就是减jiǎn脂，运动减jiǎn肥见效xiào不快，但非常科学，跳绳shéng每半小xiǎo时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹跳绳shéng花样繁多，可kě简可kě繁，随时可kě做，一学就会，特tè别适宜在气温较低的de季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜从运动；跳绳shéng能减... 阅读全文
