快跳绳能减肥吗 快速跳绳10分钟消耗热量 健康知识 2023-05-26 16 1、能néng能néng能néng跳绳是shì做好的减jiǎn肥féi方法~~走路所消耗的能néng量比bǐ跳绳是shì少得多，减jiǎn肥féi效果比bǐ较不明显 不过哦，每天快走30分fēn钟，也是shì有达到减jiǎn肥féi效果 要出汗才有用；跳绳能néng减jiǎn肥féi不1 跳绳减jiǎn肥fé... 阅读全文
