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1、如果自身对金针zhēn菇和菠菜cài不过敏，是可以yǐ一起吃的，两者并不相互禁忌，但建议在吃的时候适量，尽量不要一次性吃得过多，以yǐ免出现不适症状，不利于自身健康菠菜cài和金针zhēn菇是常见的蔬菜cài，两者营养价值都较高，菠菜cài中含有丰富的；油泼茼tóng蒿 食材主料茼tóng蒿250g 辅料...