跳绳一天跳一千下能减肥吗 一天跳绳一千下会有什么效果 健康知识 2023-05-27 16 但由于每měi个人的de体质以及肥胖程度不一yī样，具体的de数量liàng可以结合自身shēn身shēn体需求而定2 每měi天跳tiào1000个能减肥吗 可以每měi天跳tiào绳1000个是可以起到减肥作用的de，也就是跳tiào10分钟，每měi分钟跳tiào140次的de运动效果guǒ就相当于... 阅读全文
